Wenn es wirklich funktioniert, dann nur für kurze Zeit. Willst Du langfristig abnehmen, dann geht das Ganze nur mit FDH und einer kompletten Ernährungsumstellung. Ansonsten kommt der JoJo-Effekt.
Von irgendwelchen Mittelchen halte ich auch nichts. Ohne Fleiß kein Preis! Sport gehört zu einer Diät wie das Amen in die Kirche! Als besonders effizient habe ich eine Diät nach dem Low Carb Prinzip empfunden, also Kohlenhydrate reduzieren.
da kann ich Senni nur zustimmen. Drinks alleine bringen nichts - wie soll das auch funktionieren? Auch Drinks haben ja Kalorien. Was etwas bringen kann, ist eine Low Carb Diät, die von den Drinks begleitet wird. Gerade, um abends auf Kohlenhydrate zu verzichten, kannst du Eiweiß-Drinks einsetzen. Aber, ganz wichtig: Schau, wie du sie verträgst, und setze sie im Zweifelsfall ab. Nicht jeder Mensch kommt mit konzentrierten Portionen Eiweiß gut klar. Und: Wenn du Eiweiß nimmst, musst du es irgendwie in Muskeln umbauen, damit es dem Körper was bringt. Eine halbe Stunde Sport reicht da manchmal schon (auch das ist ein Anfang).
die besten Erfahrungen habe ich auch mit einer Low Carb Diät gemacht. Und das auch ohne Diät-Drinks oder Pillen.
Einfach darauf achten WAS man WANN isst und mit etwas Geduld klappt das dann auch. Bewegung und Sport ist dabei natürlich auch wichtig. Auf keinen Fall hungern! Das bringt nämlich garnix! Der Körper muss etwas zu tun haben um Energie verbrennen zu können bzw. muss der Stoffwechsel funktionieren. Und ohne Essen gaht da nix!
Protein Drinks sind nich umsons gemach für Sportler (Casein Protein) heisst das der macht satt!falls du Lust auf Süsses oder Pizza hast kanns du auch Low Carb Produkte kaufen ich hab so gute ergebnisse er ziel und bin zufrieden wo ich immer kaufe ist body-union24.de
Sportler trinken aus den verschiedensten Gründen Protein Drinks. Entweder weil Sie Masse aufbauen wollen ... oder eben Muskeln. Und da sie mit einer normalen Ernährung oft nicht genügend Eiweiß oder Kohlenhydrate zu sich nehmen können, greifen sie also zu diesen Dingen.
Hat also nix mit Abnehmen zu tun!
Wenn man abnehmen will, sollte man am Tag weniger Kohlenhydrate essen (wenn möglich nur Vormittags / Mittags). Und am Abend nur Eiweißhaltige Nahrung. Am Abend kann man sich deshalb auch so einen Eiweißdrink mixen. Jedoch mit halb Wasser und halb Milch. Das hat aber nix mit Diätdrink zu tun. Ist nur eine Unterstützung damit der Körper genügend Eiweiß bekommt.
Mit irgendwelchen Drinks alleine nimmt kein Mensch ab! Die können nur unterstützen. Ob es Sinn macht weiß ich nicht. Wunder bewirken sie ganz sicher auch nicht.
PS: Und wenn mir nach Pizza, Kuchen oder Schokolade ist, dann will ich diese Dinge auch essen und nicht irgendeinen Drink zu mir nehmen.
richtig diese ganzen Diätpillen und Diätdrinks sind nur pure Geldschneiderei. Wenn jemand wirklich übergewichtig ist und abnehmen will, hilft nur Sport oder die F.d.H Methode. Aber dazu sind ja die wenigsten bereit und lassen sich solchen Schabernack andrehen. Wer wirklich abnhemen will, muss genau so einen eisernen Willen aufbrigen, wie beim Rauchen aufhören. Diese sinnlosen Drinks nimmt man vielleicht 2-3 mal und dann verfällt man oft wieder in alte Gewohnheitsmuster. Oft bewirken diese Drinks nämlich das genaue Gegenteil, weil in den Drinks nämlich oft viel Eiweis enthalten ist. Die Leute denken oft, daß allein der Drink die Kalorien verbrennt. In Wirklichkeit sind diese Diätdrinks nur ein Ersatz für die "angeblich nicht zu sich genomme Nahrung" und wirken sich dann zusätzlich negativ auf das Gewicht aus. Sportler dagegen können beruhigt solche Eiweis Drinks zu sich nehmen, weil sie durch ihren Sport eh genügend Kalorien verbrennen...aber Lieschen Müller dagegen wird kein Gramm abnehmen, sondern eher noch zunehmen
Wenn man eine Diät macht kann man schon Eiweißdrinks zu sich nehmen. Die machen nicht dick. Allerdings muss man darauf achten welche Drinks man nimmt. Gibt ja auch welche mit vielen Kohlenhydraten ... die wären dann falsch.
Gibt ja dieses Low Carb Eiweißpulver ... das ist schon okay. Aber dann eben nicht komplett mit Milch mixen.
Und ne F.D.H. ist auch Mist Lieber die Ernährung komplett umstellen...die man auch einhalten kann und Sport und Bewegung. Auf lange Sicht nimmt man dann auch ab. Lieber Geduld haben, sich nicht quälen und langsam abnehmen.
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